- 加拿大渥太華佛光山寺住持永固法師以自身修行經驗，闡述「十修歌」如何在生活中實踐佛教修行。
- 永固法師詳細解析「十修歌」的前六項修行，包括「人我不計較」、「彼此不比較」等，強調只要能認真實踐其中一項，便是解脫之道。
- 講座強調佛教修行並非深奧難懂，而是可以融入日常生活中的實踐，透過「十修歌」的練習，培養個人修養，改善人際關係，最終邁向「人人成佛道」的目標。
佛法解脫之道：實踐「十修歌」的人間修煉. Photos provided by unsplash
加拿大渥太華佛光山寺住持永固法師於2024年8月31日，在佛光山慧慈寺舉辦佛學講座，以自身修行的體證，闡述「十修歌」如何在人間實踐佛教修行，吸引了330位大眾參與。講座中，永固法師分享了他跟隨佛光山開山祖師星雲大師出家的經歷，並表示遇到難題時會反思「如果是師父，他會如何想、如何做？」
永固法師提到星雲大師對「人間佛教如何修行」的解答是「十修歌」，並強調只要能認真實踐十修歌中的一項，便是解脫之道。他進一步解釋「十修歌」的前六項修行，包括：
- 一修人我不計較：不以牙還牙，改變價值觀，讓自己和他人都能快樂。
- 二修彼此不比較：避免比較和攀比，避免負面情緒。
- 三修處世有禮貌：從對家人說好話開始，練習尊重和感謝。
- 四修見人要微笑：練習微笑，改善人際關係。
- 五修吃虧不要緊：轉念無我於損，對他人有利。
- 六修做人要厚道：透過前五個修行的練習，培養寬容、體諒，進而成為厚道的人。
永固法師說明，練習前六修，內心就會逐漸清淨，自然會「心內無煩惱、口中多說好、所交皆君子」，最終邁向「人人成佛道」的目標。他以「美好的一天，從早餐說好話開始。」以及「個性刻薄、自私、尖銳是可以改變的。」等話語勉勵大眾，只要願意開始與堅持，就能逐漸改變自己，邁向更美好的境界。
永固法師在講座中還分享了星雲大師的教誨「有佛法就有辦法」，強調將佛陀的智慧運用在人間。他以自身的修行體證，將佛陀的智慧和「十修歌」的修行方法，融入日常生活，讓聽眾更容易理解並實踐佛教修行。
此次講座讓大眾了解到，佛教修行並非深奧難懂，而是可以融入日常生活中的實踐，透過「十修歌」的練習，培養個人修養，改善人際關係，最終邁向「人人成佛道」的目標。