- 佛光山員林講堂與國際佛光會北斗分會舉辦「一社區一蓮花幸福百法講座」，邀請多位講者分享以佛法為本的養生之道。
- 講座內容包含「腹八分」、「哈佛常備抗癌蔬菜湯」、「笑笑功」等養生方法，以及星雲大師〈健康的八法〉，強調作息正常與心理健康的重要性。
- 與會民眾分享自身體悟，例如樂觀進取、適度運動和作息正常會帶來身心靈正能量，造就健康美麗的人生。
佛法養生指南：輕鬆養身，身心靈健康. Photos provided by unsplash
佛光山員林講堂與國際佛光會中華總會北斗分會於8月15日，在彰化縣田尾鄉豐田社區舉辦「一社區一蓮花幸福百法講座」，邀請國際佛光會檀講師陳璿宇、人間佛教宣講員黃春媚、蔡宸吉、盧郁慧等講者，分享以佛法為本的養生之道。田尾鄉鄉長許淑美、彰化縣議員李浩誠、縣議員劉淑芳服務務處主任詹明仁、豐田社區理事長陳志明、彰化縣田尾鄉民代表會主席吳俊梁以及近80位里民皆到場參與。
講座以輕鬆活潑的方式進行，陳璿宇以〈瀟灑走一回〉帶動唱，並分享「腹八分」、「哈佛常備抗癌蔬菜湯」和「笑笑功」等養生方法，他更鼓勵大眾多吃素食，放下執著與瞋恨，保持心靈清淨。盧郁慧則以自身經驗分享星雲大師〈健康的八法〉，強調作息正常與心理健康的重要性，她更坦言自己因工作熬夜造成顏面神經失調，影響健康與家人關係，一度想自殘，藉此提醒大家重視身心靈健康。
蔡宸吉分享〈素食的利益〉，以自身經驗證明素食對健康的益處。黃春媚則分享〈心藥方〉，透過自身經歷闡述放下執著與心靈療癒的重要性。
彰化縣議員李浩誠表示，講座體現「生活佛法化、佛法生活化」的重要性。與會民眾也分享自身體悟，例如阮淑麗表示從「健康八法」中了解樂觀進取、適度運動和作息正常會帶來身心靈正能量，造就健康美麗的人生。李建宏則認為養生祕訣是身做好事、口說好話、心存好心，保持行三好，心情就會愉悅。
北斗分會會長鄭秋芳在講座結束後宣導「蔬食A計畫」，推廣蔬食對健康的益處。
本次講座以佛法為本，以輕鬆活潑的方式傳遞健康生活理念，並鼓勵大眾重視身心靈健康，展現佛法在現代生活中的實用價值。