近期,一名35歲的OL因膀胱過動症,不敢多喝水,導致泌尿道感染,進而造成腎功能惡化,腎絲球過濾率僅剩65ml/min。所幸,在腎臟科醫師洪永祥的建議下,她改變飲食,多吃富含抗氧化成分的蔬果,例如洋蔥,改善膀胱慢性發炎,腎功能也獲得提升。
洪永祥醫師表示:「這名35歲的OL沒有糖尿病、高血壓的困擾,但因為患有膀胱過動症,一喝水就想上廁所,導致她不敢喝太多水,結果造成泌尿道感染。」
洪永祥解釋:「一般人的膀胱蓄尿約300至400毫升時開始收縮,會感到想尿尿,但膀胱過動症患者因泌尿系統老化,蓄尿量可能只達到100毫升就想尿。」
由於膀胱過動症和泌尿道感染經常與身體慢性發炎有關,洪永祥醫師建議這名OL多吃富含花青素、茄紅素、兒茶素、植化素的蔬果,因為這些成分都有抗發炎作用。
洪永祥指出:「洋蔥富含維生素B、C和膳食纖維,水分含量豐富,還含有硫化物、槲皮素和一些抗氧化劑,其中硫化物可以改善膀胱慢性發炎,進而提升腎功能。」
經過三個月改變飲食後,這名OL的腎絲球過濾率提升到8065ml/min,頻尿情況也改善了。
這則案例提醒我們,膀胱過動症患者需注意水分攝取,並透過飲食調整,改善身體慢性發炎,才能維持腎臟健康。