- 越來越多人重視心靈健康，自我療癒成為熱門話題，但究竟是什麼？
- 自我療癒並非尋求外在治療或他人安慰，而是探索內在力量和智慧。
- 透過自我療癒，我們可以了解自己，愛護自己，並最終發現內在的恩典和力量。
自我療癒指南：探索內在力量，邁向心靈成長. Photos provided by unsplash
近來，自我療癒成為熱門話題，越來越多的人開始重視自身的心靈健康。然而，自我療癒究竟是什麼？它又是如何運作的呢？
迪倫 (Dylan) 對自我療癒的理解是，這並非尋求外在治療或他人安慰，而是探索內在力量和智慧。他認為，自我療癒是一種深層的學習和成長，也是自我超越的過程。透過自我療癒，我們可以了解自己，愛護自己，並終究能發現自己內在的恩典和力量。
迪倫強調，”在這個旅程中，我們會發現，自我療癒並非尋找外在的治療或他人的安慰，而是尋找我們內在的力量和智慧。這是一種深層的學習和成長，也是自我超越的過程。透過自我療癒，我們可以了解自己，愛護自己，並終究能發現自己內在的恩典和力量。) ”
自我療癒的核心，在於透過內在力量和智慧的尋找，進行深層學習和成長。這是一個探索自我的過程，讓我們更了解自身，並最終發現內在的恩典和力量。