- 壓力會導致腦內化學物質失衡，造成磨牙、裂齒症和顳顎關節障礙，影響牙齒健康。
- 壓力也會降低免疫力，使牙齒更容易受到細菌感染而引起疼痛。
- 控制壓力、注意口腔衛生，並定期檢查牙齒，是預防壓力性牙痛的關鍵。
解壓、護牙大攻略！壓力性牙痛不再痛. Photos provided by unsplash
現代人生活步調快，壓力無所不在，導致許多人飽受牙痛困擾。壓力性牙痛，是指因壓力導致腦內化學物質失衡，進而造成磨牙、裂齒症和顳顎關節障礙，最終影響牙齒健康。
當人們處於壓力狀態時，腦內會分泌過量的壓力荷爾蒙，例如腎上腺素和皮質醇。這些荷爾蒙會造成腦內化學物質失衡，影響神經系統的正常運作。長期處於壓力狀態的人，更容易出現磨牙的現象。而磨牙不僅會造成牙齒表面磨損，也可能導致牙齒裂開、牙齦萎縮，甚至引起顳顎關節障礙。
除了磨牙之外，壓力也會降低人體的免疫力，使牙齒更容易受到細菌感染而引起疼痛。免疫系統負責抵抗外來病菌的入侵，當免疫力下降時，牙齒的防禦能力也會下降，更容易出現牙齦發炎、牙周病等問題，進而導致牙痛。
壓力性牙痛是現代人常見的健康問題，除了牙痛之外，還會影響睡眠品質、造成焦慮和情緒低落。因此，控制壓力對於維持牙齒健康和身心健康至關重要。如果您經常感到壓力很大，應尋求專業人士的幫助，例如心理諮詢或壓力管理課程，以學習有效應對壓力的方法。
除了控制壓力之外，也要注意口腔衛生，定期刷牙、使用牙線清潔牙縫，並定期至牙醫診所檢查，才能預防牙齒問題，避免牙痛的發生。