- 現代人身心疲憊,劉派靜坐功法強調內守專一,以靜觀、觀靜去除雜念,修煉水、火、風三條運行路徑,最終達到炁自動運行,進入虛無之境,修煉金丹。
- 劉派靜坐功法強調「以神引氣」,走通內外中三景之路,透過意念引導,將氣運送到人體各個部位,最終達到炁自動運行,進入虛無之境,達到身心靈提升。
- 靜坐口訣「內守專一」是劉派靜坐功法的核心要義,透過持續修煉,可進入虛無境界,並生一炁,改善睡眠、提高注意力,促進身心健康,提升生活品質。
身心靈提升的秘訣:劉派靜坐功法的完整攻略. Photos provided by unsplash
在現代社會快節奏的生活中,人們往往感到身心疲憊,渴望尋找一種方式來放鬆身心,提升自我。靜坐修煉,作為一種古老的修煉方式,正逐漸受到人們的關注。其中,劉派靜坐功法強調「內守專一」,以靜觀、觀靜的功夫去除雜念,並透過意念導引修煉水、火、風三條運行路徑,最終達到炁自動運行,進入虛無之境,修煉金丹。
劉派靜坐功法的起源可以追溯到古代道家思想,其強調身心合一,以靜坐修煉來達到身心靈的提升。靜坐修煉過程中,首先需要以靜觀、觀靜的功夫去除雜念。靜觀是指先以「意念導引」修煉水、火、風三條運行路徑,這三條運行路徑分別代表著人體的精氣神,通過意念的引導,可以促進氣血運行,平衡身心。而觀靜則是指將注意力集中在呼吸和身體感覺上,放下雜念,專注當下。
在靜觀、觀靜的基礎上,劉派靜坐功法還強調「以神引氣」,走通了內外中三景之路。內景指人體內部的器官,外景指人體外部環境,中景指人體內外之間的聯繫。通過意念的引導,可以將氣運送到人體的各個部位,最終達到炁自動運行,進入虛無之境。所謂「虛無之境」是指一種心無雜念,精神空靈的狀態,在這種狀態下,人們可以更加清晰地感知自身,並與宇宙能量產生共鳴,達到身心靈的提升。
靜坐口訣「內守專一」是劉派靜坐功法的核心要義,指的是將注意力集中在丹田,斬斷所有雜念,專注於當下。透過持續修煉,便能漸漸進入虛無的境界,並生一炁,這便是修煉的根本所在。這種修煉方法不僅可以幫助人們減輕壓力,改善睡眠,提高注意力,更可以促進身心健康,提升生活品質。
除了劉派靜坐功法之外,世界上還有許多其他的靜坐流派,例如禪宗、瑜伽等等。這些流派各有其獨特的修煉方法和理念,但都強調內心平靜、身心合一。靜坐修煉已經成為一種全球性的現象,越來越多的人們開始嘗試靜坐,並从中獲得了身心上的益處。
然而,靜坐修煉也存在一些爭議,例如有些人担心静坐會造成精神錯亂,或者認為靜坐修煉只是迷信。对于这些爭議,需要理性看待,并通过科学研究来验证静坐修煉的真实效果。總之,靜坐修煉是一種值得嘗試的修煉方式,它可以幫助人們提升自我,改善生活品質。
相關專家指出:“靜坐是一種修煉內心的過程,需要專注和耐心。”
研究表明:靜坐修煉可以有效地緩解壓力,改善睡眠,提高注意力,增強免疫力,並促進身心健康。